La Sombra del Pensamiento Negativo
Entendiendo y Superando una Batalla Interna Todos, en algún momento de nuestras vidas, experimentamos pensamientos negativos. Son esa voz interna que nos critica, nos hace dudar de nuestras capacidades y…
Cuál es el color que utilizan las personas más inteligentes?
La mayoría de los magnates son consideradas personas inteligentes y exitosas, esto se debe a que comparten varios patrones en común, desde ser muy metódicos y disciplinados, hasta tener hábitos…
La receta para ser feliz, según el psiquiatra Waldinger
La búsqueda de la felicidad es un tema complicado, pero fascinante, sobre el que se han escrito millones de páginas. De una vertiente más económica a médica, pasando por la…
Porqué reír es vida
Para Viktor Frankl, padre de la logoterapia, «el humor, más que cualquier otra cosa en la existencia humana, proporciona el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunque sea un…
7 consejos para tener y vivir una vida plena
La salud mental e incluso la física depende del estilo de vida que llevas, y en ello influyen una serie de factores, como hábitos y decisiones.Para estar sano necesitas evitar…
Responder o reaccionar?
¿Sabes cual es la diferencia entre responder y reaccionar ante tu pareja? Para dejarlo más claro, podemos poner un ejemplo: imagínate que estás en casa esperando a tu pareja y…
Amor en internet
¿Por qué cada vez menos gente usa las aplicaciones de citas? Para Hazal Sirin, una mujer de 34 años de Estambul, Turquía, las citas son como una montaña rusa. «Empiezas…
Actitud positiva
Diez hábitos diarios para que el cerebro desarrolle una actitud positiva Es tan simple como pausar, respirar a conciencia para desde ese lugar, decidir cuáles de los 50.000 pensamientos que…
28 frases de películas míticas
8 frases de películas míticas que invitan a reflexionar sobre la vida Son muchas las frases de películas que ya forman parte de nuestro imaginario colectivo. Hemos recogido 28 de…
SALUD MENTAL Y SU IMPORTANCIA
La salud mental influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Una buena salud mental permite…