La receta para ser feliz, según el psiquiatra Waldinger
La búsqueda de la felicidad es un tema complicado, pero fascinante, sobre el que se han escrito millones de páginas. De una vertiente más económica a médica, pasando por la…
Porqué reír es vida
Para Viktor Frankl, padre de la logoterapia, «el humor, más que cualquier otra cosa en la existencia humana, proporciona el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunque sea un…
7 consejos para tener y vivir una vida plena
La salud mental e incluso la física depende del estilo de vida que llevas, y en ello influyen una serie de factores, como hábitos y decisiones.Para estar sano necesitas evitar…
Responder o reaccionar?
¿Sabes cual es la diferencia entre responder y reaccionar ante tu pareja? Para dejarlo más claro, podemos poner un ejemplo: imagínate que estás en casa esperando a tu pareja y…
Amor en internet
¿Por qué cada vez menos gente usa las aplicaciones de citas? Para Hazal Sirin, una mujer de 34 años de Estambul, Turquía, las citas son como una montaña rusa. «Empiezas…
Actitud positiva
Diez hábitos diarios para que el cerebro desarrolle una actitud positiva Es tan simple como pausar, respirar a conciencia para desde ese lugar, decidir cuáles de los 50.000 pensamientos que…
28 frases de películas míticas
8 frases de películas míticas que invitan a reflexionar sobre la vida Son muchas las frases de películas que ya forman parte de nuestro imaginario colectivo. Hemos recogido 28 de…
SALUD MENTAL Y SU IMPORTANCIA
La salud mental influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Una buena salud mental permite…
SOLTAR LAS CARGAS EMOCIONALES, PARA QUE FLUYA LA VIDA
Las cargas emocionales son recuerdos y sentimientos que llevamos a cuestas así no nos guste; tales cargas son un lastre que evita llevar una vida sana y estable. Así como…
¿CUÁL ES LA CLAVE PARA TENER UNA BUENA VIDA?
Durante 85 años, la Universidad de Harvard (EE.UU.) ha realizado el estudio científico más longevo de la historia sobre la felicidad y este es el resultado. El Estudio sobre Desarrollo…