Ejercicios para hacer en casa
¿Has decidido ponerte de una vez en forma? Ya sea para perder unos kilos o cuidarte te felicitamos por haber dado el primer paso. Crear una rutina de ejercicios para…
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El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu…
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El deporte de moda quema hasta 1000 calorías El universo fitness se expande por minuto con nuevas fórmulas para perder peso o tonificar los músculos, cada una más creativa que…